Fitnesa aprīkojums - Pulsa mērītājs

Papildus pulsa mērīšanai daudzas ierīces piedāvā arī citas funkcijas, piemēram, taimeri, kaloriju aprēķinu, soļu skaitītāju, augstuma mērīšanu vai treniņu datu saglabāšanu. Atkarībā no modeļa iespējamas arī plašākas funkcijas, piemēram, savienojums ar citām ierīcēm vai datu pārsūtīšana uz lietotni vai datoru.

Kādi ir dažādi pulsa mērītāji?

Parasti pulsa mērīšanai tiek izmantots sensors un ierīce datu attēlošanai, kas bieži ir pulksteņa formā. Pastāv dažādi risinājumi atkarībā no tā, kur un kā pulss tiek mērīts.

Daži modeļi darbojas ar krūšu jostu, kas nodrošina ļoti precīzus un nepārtrauktus mērījumus treniņa laikā. Citi izmanto plaukstas locītavas sensorus vai citas integrētas mērīšanas tehnoloģijas. Pieejami arī vienkāršāki modeļi, kuros pulss tiek noteikts tikai konkrētā brīdī, nevis nepārtraukti.

Krūšu jostas bieži tiek izvēlētas tad, ja svarīga ir augstāka precizitāte, savukārt sporta pulksteņi bez papildu jostas ir ērtāki ikdienas lietošanā. Dažās situācijās bezvadu signāla pārraide var būt jutīga pret traucējumiem, tāpēc aktīvākiem lietotājiem svarīga var būt stabila un uzticama datu pārraide.

Kam pievērst uzmanību, pērkot pulsa mērītāju?

Pulsu mērītājam vispirms jābūt ērtam un piemērotam konkrētajam sporta veidam. Ja izvēlaties modeli ar krūšu jostu, tai jābūt labi piegulošai, bet vienlaikus ērtai arī ilgākas slodzes laikā. Ja svarīgākais ir vienkāršība un ikdienas lietošana, var būt piemērotāks modelis bez papildu sensora.

Pirkuma laikā jāņem vērā, kādas funkcijas jums patiešām ir vajadzīgas. Pamata līmenī noder pulss, taimeris un slodzes uzraudzība. Skrējējiem bieži svarīgs ir arī soļu skaitītājs, savukārt riteņbraucējiem noderīgas var būt funkcijas, kas saistītas ar ātrumu, attālumu vai augstuma izmaiņām. Tiem, kuri trenējas mērķtiecīgāk, noderīgas būs arī iespējas saglabāt treniņu datus un analizēt progresu.

Ja plānojat trenēties grupā vai vietās ar daudzām bezvadu ierīcēm, ieteicams izvēlēties modeli ar uzticamu signāla pārraidi. Svarīga ir arī mērījumu precizitāte, skaidri salasāms displejs un ērta lietošana dažādos apstākļos.

Praktiskas īpašības ikdienas treniņiem

Ja bieži trenējaties ārā, noderīgs būs apgaismots displejs, lai datus varētu ērti redzēt arī sliktākā apgaismojumā. Tāpat svarīga ir ierīces aizsardzība pret mitrumu, lietu un netīrumiem. Ūdensizturīgs vai vismaz mitrumizturīgs modelis būs drošāka izvēle aktīvai lietošanai.

Labākais pulsa mērītājs ir tas, kas atbilst jūsu sportošanas paradumiem, nodrošina pietiekamu precizitāti un piedāvā tieši tās funkcijas, kuras jums patiešām būs noderīgas.