Fitnesa aprīkojums Skriešanas celiņš cenas











Lētākie skrejceļi: patērētāju padomi
Turklāt šie skrejceļi ir relatīvi nestabili, taču bez motora tie ir absolūti bez apkopes. Skriešanai labāki ir elektriskie modeļi. Tie ir aprīkoti ar ātruma regulēšanu un parasti ir ar maksimālo ātrumu no 9 līdz 18 km/h. Mājas ierīcēs parasti tiek izmantoti vienvirziena motori. Savukārt studijas ierīcēs ir uzstādīti trīsfāzu motori, kas, tāpat kā mehāniskie varianti, tiek uzskatīti par pilnīgi bez apkopes. Pamatprincipā, jo augstāka ir motora jauda, jo vienmērīgāk un gludāk darbojas skrejceļš. Ir saliekami un fiksēti skrejceļi.
Kas raksturo skrejceļu?
Skrejceļi nav atkarīgi no laika apstākļiem un ļauj jebkurā laikā veikt skriešanas treniņu sausumā. Tie ir piemēroti kaloriju sadedzināšanai un kondīcijas, kā arī kāju muskulatūras treniņam. Turklāt, pateicoties integrētajai amortizācijai, ir iespējama locītavām saudzīga skriešana. Elektriskajos skrejceļos ir iespējams izmantot iepriekš instalētus intervāla programmas vai arī saglabāt savus iestatījumus un programmas. Bieži vien ir arī citi komfortabli papildinājumi, piemēram, dzērienu turētājs, CD atskaņotājs vai ventilators priekšpusē. Papildu priekšrocība elektriskajam skrejceļam ir fiksēti regulējams ātrums un slodze, kā arī elektroniska slīpuma regulēšana.
Ko ņemt vērā, pērkot skrejceļu?
Īpaši svarīgi ir, lai skrejceļa josta būtu vismaz 45 centimetrus plata un aprīkota ar raupju profilu, jo šis materiāls ir neslīdošs. Skrejceļam jābūt arī minimālai garumam 1,3 metri, lai tas kopā ar minēto platumu būtu drošs. Parastai skriešanai un skriešanai ir pietiekami 1 līdz 1,5 ZS jaudīgi motori, ja vēlaties trenēties ātrskriešanā un sprintā, tam jābūt vismaz 1,5 ZS jaudīgam. Piedziņas vārpstas obligāti jābūt izgatavotām no tērauda. Jo biezāks ir vārpstas diametrs, jo labāka ir piedziņas vārpsta. Īpaši ieteicama ir arī bumbierveida vārpsta, kāda ir studijas ierīcēs, jo tā novērš slīdēšanu. Skrejceļa eļļošana vislabāk sastāv no Pertinax plāksnēm vai silikona eļļas. Plāksnes ar vaska pārklājumu ir bez apkopes, taču lietošanas laikā rada nepatīkamu čīkstošu skaņu. Kā skrejplaknes materiāls ieteicamas Pertinax, multiplex vai MDF plāksnes. Mazāk piemērotas ir skaidu plāksnes vai koka plāksnes ar melamīna pārklājumu.
Optimālā amortizācija skrejceļam sastāv no plāksnēm un gumijas elementiem. Lai nodrošinātu nepieciešamo drošību elektriskajos skrejceļos, obligāti jābūt integrētam izdevīgā vietā novietotam avārijas izslēgšanas slēdzim. Labiem skrejceļiem ir arī avārijas apstāšanās virziens, ko var turēt rokā skrienot un nekavējoties izvilkt, ja paklūp. Tāpat ir nepieciešams stabils rāmis. Jo augstāks ir skrejceļa paša svars, jo stabilāks ir tā stāvoklis. Rokturiem un atzveltnēm jābūt pēc iespējas garākiem, un vadība jābūt saprotamai un pārskatāmai. Ātruma, laika, attāluma, slīpuma, pulsa un kaloriju patēriņa rādījums ir pietiekams. Individuālas programmēšanas iespējas uz četriem līdz sešiem atmiņas laukiem ir jēgpilnas un pieejamas labiem elektriskajiem skrejceļiem. Drošs kvalitātes rādītājs ir, ja skrejceļš ir apbalvots ar CE zīmi un atbilst EN 60335-1, EN 957 un EG 89/336/EWG standartiem.
































