Fitnesa aprīkojums - Fitnesa izsekotājs

Fitnesa izsekotāji un pulksteņi treniņiem

Fitnesa izsekotāji ir ļoti populāri to kompakto izmēru un vienkāršās lietošanas dēļ. Ambicioziem sportistiem īpaši svarīgas ir funkcijas, piemēram, sirdsdarbības ātruma mērīšana, miega analīze un attāluma mērītājs. Inovatīvas tehnoloģijas, piemēram, optiskais pulsa sensors, ir iekļautas. Piegādātā, pārskatāmā lietotne tiek izmantota, lai analizētu treniņu sesijas vai maršrutus. Funkcijas, piemēram, soļu skaitītājs un kaloriju skaitītājs, sniedz attiecīgās vērtības, kas ir ļoti izdevīgas diētas mērķu noteikšanai. Turklāt daudzi modeļi piedāvā papildu motivācijas mehānismus, piemēram, izaicinājumus un atlīdzību sistēmu, kas palīdz ilgtermiņā saglabāt sportisko aktivitāti. Sinhronizācija ar viedtālruni un lietotnes pieslēgums, pateicoties pašizsekošanai, atver gandrīz neierobežotas interaktīvas iespējas: savus vitālos datus var ne tikai analizēt, bet arī dalīties ar citiem lietotājiem.

Fitnesa pulksteņi ir ideāli piemēroti sportiskām aktivitātēm, gan iekštelpās, gan ārā. Izstrādājot, īpaša uzmanība tiek pievērsta izturībai un laikapstākļu izturībai, kamēr tādi aspekti kā stils un elegants ir mazāk svarīgi. Korpusi parasti ir izturīgāki un mazāk smalki, lai atbilstu intensīvu sportisko aktivitāšu prasībām. Skārienekrāni šajā ziņā ir mazāk nozīmīgi, jo mehāniskie taustiņi un regulēšanas pogas nodrošina uzticamāku funkcionalitāti. Ir zināms, ka smagas sportiskas slodzes laikā smalkā motorika ir traucēta, kas padara skārienekrānu lietošanu par izaicinājumu. Taustiņi, savukārt, šādās situācijās ir daudz vieglāk lietojami. Fitnesa pulksteņi piedāvā plašu funkciju klāstu, kas vērstas uz treniņu panākumu atbalstīšanu un motivācijas veicināšanu. Tajos ietilpst iepriekš programmēti treniņu plāni un GPS noteikšana, lai atvieglotu orientēšanos pārgājienos, kā arī dažādi sensori biometrisko vērtību, piemēram, pulsa, asins skābekļa un miega uzraudzībai. Tie ir ūdens un putekļu izturīgi un piedāvā ilgu akumulatora darbības laiku, kas atkarībā no lietošanas veida un ilguma var būt līdz 20 dienām.

Svarīgākās funkcijas

• Pulsa mērīšana ir katra fitnesa izsekotāja centrālā iezīme. Tā veido pamatu dažādām papildu funkcijām. Pulsa sensors sūta gaismu caur ādu un tādējādi mēra asins plūsmu. Daži fitnesa izsekotāji savienojas ar krūšu jostu. Ja vēlaties precīzu pulsa mērīšanu, pirms pirkšanas jāpārbauda, vai ierīce ir saderīga. Attiecībā uz pulsa sensoru precizitāti starp lētām un dārgām ierīcēm praktiski nav atšķirību.
• Katram fitnesa izsekotājam ir soļu skaitītājs papildus pulsa mērīšanai. Jaunajām modeļu sērijām no visiem ražotājiem precizitāte ir ļoti laba. Tomēr ir iespējamas novirzes zemā divciparu diapazonā uz 10 000 soļiem.
• Miega analīze ir viena no centrālajām funkcijām, kas papildus aktivitāšu reģistrēšanai ir fitnesa izsekotājos. Tā var parādīt tendenci un sniegt norādes par to, vai un kādi faktori ietekmē labu vai sliktu miegu. Daži ražotāji arī integrē konkrētus padomus izsekotāja lietotnē, lai atbalstītu lietotāju veselīgas miega higiēnas veidošanā.
• Lēti fitnesa izsekotāji nav aprīkoti ar iebūvētu GPS un ir atkarīgi no savienojuma ar viedtālruni GPS izsekošanai. Tomēr visas ierīces var reģistrēt attālumu arī bez GPS savienojuma, lai gan rezultāts ir nedaudz neprecīzāks. Lietotāji, kuriem ir svarīga augsta precizitāte attāluma mērīšanā, tomēr izvēlas fitnesa pulksteņus ar iebūvētu GPS un citām sporta specifiskām funkcijām.
• Garmin un Fitbit aprīko savas ierīces ar maksājumu funkciju. Tas ļauj lietotājiem izmantot kontaktless maksājumu pakalpojumus ar izsekotāju. Cilvēkiem, kuri bieži maksā bezskaidras naudas, šāda funkcija var būt svarīga, pērkot fitnesa izsekotāju.

Izsekotājs katrai sporta veidam?

Ir modeļi, kas īpaši izstrādāti peldētājiem. Šie fitnesa izsekotāji ir ūdensizturīgi un piedāvā funkcijas, piemēram, peldēšanas stila un nobraukto apļu skaita noteikšanu. Skrējējiem ir fitnesa izsekotāji, kas aprīkoti ar iebūvētu GPS, ar kuru var precīzi izmērīt nobraukto attālumu un sekot līdzi ātrumam. Riteņbraucējiem ir modeļi, kas mēra ātrumu, attālumu un augstumu. Daži no šiem fitnesa izsekotājiem pat var savienoties ar velosipēdu datoriem, lai reāllaikā rādītu datus brauciena laikā. Specializētie fitnesa izsekotāji parasti ir dārgāki nekā fitnesa izsekotāji vispārējai lietošanai.

Displejs un akumulatora darbības laiks

Neatkarīgi no tā, vai tas ir fitnesa izsekotājs vai sporta pulkstenis, ciparnīca un rādītāji, kā arī visas citas vērtības tiek digitāli attēlotas kā projekcija. Kā viedtālruņiem, displeji ir krāsaini, saules gaismai piemēroti un jutīgi pret pieskārienu. Dārgākie modeļi parasti nāk ar OLED displejiem, kamēr lētāki sporta pulksteņi un fitnesa izsekotāji izmanto LCD tehnoloģiju. Displejs aizņem visu pulksteņa vai izsekotāja priekšpusi. Ir pieejami gan apaļi, gan taisnstūra displeji. Abiem formātiem ir dažādas izmēri, kas der katram plaukstas locītavai. Izņēmumi ir fitnesa izsekotāji un fitnesa joslas.

Akumulatora darbības laiks spēlē svarīgu lomu. Šeit atsevišķi modeļi var ievērojami atšķirties. Pašreizējo ierīču akumulatora darbības laiks ir no 7 līdz 20 dienām, un arī lietošana ir svarīga. Ja izsekotājs bieži tiek izmantots ar maksimālu displeja spilgtumu, aktivizētu GPS un katru dienu ar sporta nodarbību, jārēķinās, ka akumulatora darbības laiks būs īsāks nekā ražotājs norādījis vidējai lietošanai. Arī displeja spilgtums spēlē lomu lietošanā: daži modeļi ir aprīkoti ar displeju, kura spilgtums īpaši saules gaismas ietekmē ir nepietiekams.